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3、人工草坪用什么做的?
目前的人工草坪主要成份是人工塑料,另外基部會中和一些細沙及回收塑料(舊車胎),以增加質(zhì)感,及柔軟感。
和其他產(chǎn)品一樣,價格高的假草皮,草質(zhì)較細較柔軟。而且保用期較長久。有的號稱20-25年,不過多數(shù)都只有10-15年。
4、天然草坪有什么好處?
天然草坪的價格都是比較高的,鋪設(shè)也不容易。
通常人工草坪的售價包括裝設(shè)在內(nèi)。鋪設(shè)假草皮,就像鋪設(shè)室內(nèi)地毯一樣,必須先將地面鋪平,同時鋪上3-4寸的碎石(沙)粒,以確保將來雨水可以順暢流入地面。
自結(jié)紋塑膠跑道是一種新型的無顆粒型跑道。它依據(jù)運動生物力學(xué),將跑道升級為的“三層復(fù)合”結(jié)構(gòu),設(shè)計的閉孔性微泡彈性夾層??梢栽谶\動的過程中不斷產(chǎn)生動能,能夠很好地保護運動員不受到傷害。
它達到了國際田聯(lián)新頒布的要求,滿足了沖擊吸收率的達標(biāo)要求為35%~50%。
“自結(jié)紋”工藝是特種聚氨酯純膠漿,通過化學(xué)反應(yīng)形成的聚氨酯共聚物,在表結(jié)狀態(tài)下能夠自動生成凹凸均勻的紋理,可以達到一定的摩擦系數(shù),從而滿足防濕滑的指標(biāo)。自結(jié)紋跑道于06年問世至此,已經(jīng)多達200條以上。
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(1)單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉,60歲的老年人沒必要做得太快太猛,室內(nèi)健身器材,不必要盡***的努力。有中度癥狀***的人,可以在單杠上做手臂適度屈曲,腳著地,做半個以上體重的垂吊,其功用相當(dāng)于垂吊牽引。
提示六:在單杠上一個引體向上都做不了的老年朋友,手不要放在單杠上垂吊,謹(jǐn)防肩關(guān)節(jié)脫臼。
(2)原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。
特別提示:凡是帶杠鈴片的器械,不要***地努力去用力,搬起次數(shù)不要太多。在平衡木上行走,以手能伸著在上面走為宜,不要無止境地挑戰(zhàn)自己。不要在上面漫不經(jīng)心地走,一但跌倒易引起***。
60歲以上的老年人平均來看不適合做攀爬運動。在運動過程中不要過分屏氣,此種做法可導(dǎo)致血壓升高,健身器材價格,對心腦血管不利。
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